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Comment performer récupérer et éradiquer ses douleurs musculaires

Mon protocole pour vous aider à vous sentir mieux durablement 

Contenu du protocole :

Apprendre à repérer un trigger point (point douloureux) et comment le désactiver

Savoir quelle technique de récupération utiliser et comment

Apprendre et bases anatomiques et améliorer votre souplesse musculaire