Massage Sportif sur mesure
Séance à partir de 45 min entièrement personnalisée
Ton protocole récupération offert
Un corps sans douleur, c’est possible
Je suis Gabrielle, ancienne sportive de haut niveau et diplômée en Massage depuis 2015
Manque de mobilité ? Fatigue, difficulté à récupérer ? Problèmes de circulation, tensions musculaires récurrentes ? Parfois notre corps nous lance des signaux et il est important de l’écouter si l’on veut continuer à performer et se sentir bien.
Deep Tissue Décontractant (Massage des Tissus Profonds)
45min – 60 €
60min – 80€
Pierres chaudes : 90 min – 100€
Cette approche est particulièrement efficace pour les tensions chroniques et les régions contractées (cou, bas du dos et épaules). Lorsqu’il y a des tensions ou une blessure, il y a habituellement des adhérences (bandes de tissu douloureux et rigides).
Le massage Deep tissue travaille sur la libération des adhérences afin d’atténuer la douleur et favoriser le retour à un mouvement normal.
Massage Drainage & Récupération Musculaire
45 min – 60€
60 min – 80€
Jambes lourdes, difficultées à récupérer fatigue à l’entraînement ? Votre corps à accumulé des toxines et il est temps de s’en libérer.
Le massage drainant va agir sur la circulation lymphatique pour éliminer plus vite les déchets qui encombrent et ralentissent le métabolisme.
Les bienfaits sont immédiats mais il est primordial de maintenir une bonne hydratation lorsque que l’on bénéficie de ce type de massage.
Massage Ciblé Jambes Légères
35 min – 50 €
Pack 5 séances – 200 €
Massage ciblé sur la circulation, l’élimination des toxines, les courbatures et les gênes musculaires.
Permet de retrouver une sensation de légèreté, améliore l’aspect de la peau et accélère la récupération musculaire.
Il est important en complément des séances de veiller à maintenir une bonne hydratation, afin de faciliter l’élimination des déchets.
Les effets du massage sur votre corps
Prévention
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Une meilleure oxygénation de nos tissus aide à un meilleur recrutement musculaire et nerveux.
Le massage effectué en échauffement va permettre de diminuer les sensations de raideurs et limiter le risque de blessures.
Récupération
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Active la circulation sanguine et lymphatique, émilime les déchets métaboliques, relaxe le corps et le mental.
Améliore le sommeil et la régénération musculaire.
Performance
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Plus oxygéné le muscle devient au maximum de ses capacités.
Où me trouver ?
Une équipe de professionnels du Sport et de la Santé sont là pour vous prendre en charge.
21 Boulevard Louis Blanc | MONTPELLIER
Mon approche et valeurs
Le massage est bien plus que le simple fait de pétrir des muscles et de réaliser un protocole. C’est une compréhension, une écoute du corps et de son histoire.
Juste après mon diplôme j’ai travaillé en Spa pendant plus de 2 ans afin de parfaire mes techniques et aussi découvrir ma façon de travailler.
Les massages qui m’inspirent le plus sont le massage Suédois par ces techniques toniques et précises, le massage Thaï par ces techniques d’étirements et le massage Deep Tissue profond et musculaire.
Dans chacun de mes protocoles j’aime utiliser des techniques provenant de plusieurs univers car chaque personne est unique et nécessite un massage sur mesure.
Me contacter
Pour toutes questions concernant les prestations ou pour un suivi sportif personnalisé.
Véry Gabrielle -Entreprise FITNRELAX
21 Boulevard Louis Blanc 34 000 MONTPELLIER
N° SIRET : 83455563300025
Contact : fitnrelax34@gmail.com – 07 67 31 71 75
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Les prestations proposées ne s’apparentent à aucune pratique médicale ou paramédicale, elles sont d’ordre professionnelles, non érotique ni sexuelles.