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Massage Sportif sur mesure

Séance à partir de 45 min entièrement personnalisée 

Ton protocole récupération offert

Un corps sans douleur, c’est possible

Je suis Gabrielle, ancienne sportive de haut niveau et diplômée en Massage depuis 2015

Manque de mobilité ? Fatigue, difficulté à récupérer ? Problèmes de circulation, tensions musculaires récurrentes ? Parfois notre corps nous lance des signaux et il est important de l’écouter si l’on veut continuer à performer et se sentir bien.

 

Deep Tissue Décontractant (Massage des Tissus Profonds)

45min – 60 €
60min – 80€

Pierres chaudes : 90 min – 100€

Cette approche est particulièrement efficace pour les tensions chroniques et les régions contractées (cou, bas du dos et épaules). Lorsqu’il y a des tensions  ou une blessure, il y a habituellement des adhérences (bandes de tissu douloureux et rigides).

Le massage Deep tissue travaille sur la libération des adhérences afin d’atténuer la douleur et favoriser le retour à un mouvement normal.

Massage Drainage & Récupération Musculaire

45 min – 60€

60 min – 80€

Jambes lourdes, difficultées à récupérer fatigue à l’entraînement ? Votre corps à accumulé des toxines et il est temps de s’en libérer.

Le massage drainant va agir sur la circulation lymphatique pour éliminer plus vite les déchets qui encombrent et ralentissent le métabolisme.

Les bienfaits sont immédiats mais il est  primordial de maintenir une bonne hydratation lorsque que l’on bénéficie de ce type de massage.

Massage Ciblé Jambes Légères

35 min – 50 €
Pack 5 séances – 200 €

Massage ciblé sur la circulation, l’élimination des toxines, les courbatures et les gênes musculaires.

Permet de retrouver une sensation de légèreté, améliore l’aspect de la peau et accélère la récupération musculaire.

Il est important en complément des séances de veiller à maintenir une bonne hydratation, afin de faciliter l’élimination des déchets.

Les effets du massage sur votre corps

Prévention

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Une meilleure oxygénation de nos tissus aide à un meilleur recrutement musculaire et nerveux.

Le massage effectué en échauffement va permettre de diminuer les sensations de raideurs et limiter le risque de blessures.

Récupération

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Active la circulation sanguine et lymphatique, émilime les déchets métaboliques, relaxe le corps et le mental.

Améliore le sommeil et la régénération musculaire.

 

 

Performance

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Plus oxygéné le muscle devient au maximum de ses capacités.

Où me trouver ?

Une équipe de professionnels du Sport et de la Santé sont là pour vous prendre en charge.

21 Boulevard Louis Blanc | MONTPELLIER

Fitnrelax massage solo montpellier

Mon approche et valeurs

Le massage est bien plus que le simple fait de pétrir des muscles et de réaliser un protocole. C’est une compréhension, une écoute du corps et de son histoire.

Juste après mon diplôme j’ai travaillé en Spa pendant plus de 2 ans afin de parfaire mes techniques et aussi découvrir ma façon de travailler.

Les massages qui m’inspirent le plus  sont le massage Suédois par ces techniques toniques et précises, le massage Thaï par ces techniques d’étirements et le massage Deep Tissue profond et musculaire.

Dans chacun de mes protocoles j’aime utiliser des techniques provenant de plusieurs univers car chaque personne est unique et nécessite un massage sur mesure.

Xavier, iroman

Super approche du massage sportif, je m’entraine actuellement pour un IRONMAN donc beaucoup de sollicitations au niveau musculaire. Gabrielle sait viser juste et utilise tout un ensemble de techniques visant à détendre et assouplir les tensions accumulées, un bon dosage entre force et bien être.

Ludo Gavira, préparateur physique

Etant moi même professionnel de la remise en forme et du coaching je vous conseille une pro très sympa et à l’écoute. Une option parfaite pour les sportifs.

Adrien, crossfitteur

Des amis nous ont conseillé de faire appel au talent de Gabrielle. Elle est venue nous faire un massage à domicile et quel bonheur ! la première chose que vous remarquerez c’est son professionalisme (excellent matériel, table confortable..) Ensuite s’enchaîne le massage qui n’est qu’un enchainement de phases de bonheur et de relaxation profonde. Gabrielle décode votre corps et s’attarde sur les zones qui le méritent. A votre écoute elle prend en compte la globalité du corps, son historique et ses blessures. Nous sommes très heureux d’avoir fait appel à Gabrielle et on se revoit très vite le moi prochain !

Me contacter

Pour toutes questions concernant les prestations ou pour un suivi sportif  personnalisé.

21 Boulevard Louis Blanc 34000 MONTPELLIER

Véry Gabrielle -Entreprise  FITNRELAX

21 Boulevard Louis Blanc 34 000 MONTPELLIER

N° SIRET : 83455563300025

Contact : fitnrelax34@gmail.com – 07 67 31 71 75

Tous droits réservés © 2020 Gabrielle Véry. Toute reproduction interdite sans l’autorisation de l’auteur.

Consulter la page contenant : les Conditions Générales de Vente et la Politique de Confidentialité.

Les prestations proposées ne s’apparentent à aucune pratique médicale ou paramédicale, elles sont d’ordre professionnelles, non érotique ni sexuelles.